Körperliche Belastungen: Gefährdungen erkennen und beurteilen

Prinzipiell ist der menschliche Körper für körperliche Belastungen gerüstet. Bewegung ist sogar lebenswichtig, damit der Körper und die Organe gesund funktionieren können. Fehlbelastungen können dem Körper jedoch schaden.

Mit einer Gefährdungsbeurteilung lässt sich ermitteln, ob die körperlichen Belastungen am Arbeitsplatz in einem gesunden Maße stattfinden oder ob sie als Über- oder Fehlbelastungen ein Risiko für die Beschäftigten darstellen. Orientieren Sie sich dabei an den folgenden zwei Schritten.

1. Schritt: orientierende Gefährdungsbeurteilung

Ein Tablet liegt flach auf einer Hand. Darüber sind Kästen mit Häkchen.
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Körperliche Belastungen können mit Fach- und/oder Erfahrungswissen identifiziert werden. 

Die folgenden Checklisten und Handlungsempfehlungen bieten einen schnellen Überblick, wann körperliche Belastungen zu Muskel-Skelett-Beschwerden führen können und wann Maßnahmen zur Vermeidung und Reduzierung ergriffen werden müssen.

Checklisten: Körperliche Belastungen identifizieren und beurteilen

2. Schritt: vertiefende Gefährdungsbeurteilung

Eine Unternehmerin steht neben zwei Beschäftigten, von denen einer ein Klemmbrett in der Hand hat, und führt eine Gefährdungsbeurteilung durch. Alle tragen Schutzkleidung.
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Kann die Gefährdung mit einer Checkliste nicht ausreichend beurteilt werden oder bleiben Fragen bei der Auswahl wirksamer Maßnahmen, so ist eine vertiefende Gefährdungsbeurteilung erforderlich.

Folgende Verfahren können angewendet werden:

Die Leitmerkmalmethoden sind Werkzeuge zur Beurteilung der physischen Arbeitsbelastung.

Für die folgenden Belastungsarten stehen interaktive Formblätter mit Handlungsanleitungen zur Verfügung:

Es gibt 6 Leitmerkmalmethoden:

Weiterführende Informationen finden Sie bei der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin: Gefährdungsbeurteilung mit den Leitmerkmalmethoden

Weitere Verfahren zur Beurteilung körperlicher Belastungen finden Sie hier: DGUV Information 208-033 „Muskel-Skelett-Belastungen - erkennen und beurteilen“

Darüber hinaus: Unterstützung durch spezialisierte Instanzen

Sind weitergehende Analysen erforderlich, können spezielle Messverfahren mit Unterstützung von Fachpersonen der Arbeitswissenschaft, Arbeitsgestaltung und Arbeitsmedizin durchgeführt werden. Informationen finden Sie hier: Beurteilungsverfahren für physische Belastungen nach „Stufe 3 – Unterstützung durch externe Spezialistinnen und Spezialisten“