Herzschlagfrequenz
Die Herzschlagfrequenz (HF) ist die Anzahl der Herzschläge pro Minute. Die HF ist individuell schwankend, genetisch festgelegt, trainingsbedingt und spiegelt die Höhe der Herz-Kreislauf-Belastung wider (s. Dauerleistungsgrenze).
Die Herzschlagfrequenz (HF) ist die Anzahl der Herzschläge pro Minute. Die HF ist individuell schwankend, genetisch festgelegt, trainingsbedingt und spiegelt die Höhe der Herz-Kreislauf-Belastung wider (s. Dauerleistungsgrenze).
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