Ermüdung

Ermüdung ist die Folge einer Belastung durch (berufliche) Arbeit oder andere Tätigkeiten mit dem zeitweiligen Aufbrauchen der biologischen Reserven. Eine Ermüdung kann durch Erholung (Wechsel der Arbeit, körperliche Ruhe, Schlaf) wieder vollkommen ausgeglichen werden. Eine Ermüdung kann sich sowohl auf die körperlichen Strukturen (Muskeln, Bandscheibengewebe, Sinnesorgane) als auch auf die psychomentalen Voraussetzungen (Aufmerksamkeit) auswirken.