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Begriffe der Ergonomie Gesundheitsförderung

Gesundheitsförderung

Alle Aktivitäten, die das Ziel haben, die menschliche Gesundheit zu erhalten und sie damit gegen das Entstehen oder das Fortschreiten von Erkrankungen widerstandsfähiger zu machen. Dazu gehören regelmäßiges Bewegungstraining, gesunde Ernährung, optimales Schlaf-Wach-Verhältnis (Freizeit / Arbeitszeit), Verzicht auf Drogen und übermäßige Alkoholmengen, optimales Bewältigen von psychisch belastenden Situationen usw..